Kochanie i opiekowanie się osobą uzależnioną od alkoholu może być jedną z najtrudniejszych rzeczy dla współuzależnionego. Taka osoba możesz czuć, że jej życiowym zadaniem jest chronienie uzależnionego przed krzywdą. W tym procesie łatwo jest zgubić się w problemach uzależnionego i skupić całą energię na uzależnieniu. Oto kilka przykładów objawów występujących u osób współuzależnionych.

1. Nadmierne zaangażowanie: Osoba współuzależniona może poświęcać większość swojego czasu, energii i zasobów na pomoc uzależnionej osobie. Często stawiając jej potrzeby ponad własne, mogą ignorować swoje własne potrzeby i zainteresowania.
2. Kontrola i manipulacja: Osoba współuzależniona może starać się kontrolować sytuacje i zachowania uzależnionego, wierząc, że to pomoże mu/zjemu przestać pić. Mogą manipulować, grozić, wywierać presję lub używać innych taktyk w nadziei na zmianę zachowania uzależnionego.
3. Negacja: Współuzależnieni często mają trudność z przyznaniem sobie, że istnieje problem uzależnienia. Mogą zamykać oczy na sytuacje, ignorować oczywiste oznaki uzależnienia i bronić uzależnionego przed krytyką lub konsekwencjami swojego zachowania.
4. Nadmierna troska: Osoba współuzależniona może przejmować się nieustannie losem uzależnionego i czuć się odpowiedzialna za jego szczęście i dobrostan. Mogą czuć się winne, jeśli nie są w stanie ochronić uzależnionego przed negatywnymi konsekwencjami i starają się za niego rozwiązywać problemy.
5. Negatywne emocje: Współuzależnieni często doświadczają silnych negatywnych emocji, takich jak lęk, frustracja, smutek, złość i poczucie bezsilności. Mogą odczuwać wstyd lub poczucie winy za uzależnienie bliskiej osoby.
6. Zaniedbywanie własnych potrzeb: W trosce o uzależnioną osobę, współuzależniony może zaniedbywać swoje własne potrzeby fizyczne, emocjonalne i społeczne. Mogą przestać dbać o swoje zdrowie, związki, zainteresowania i karierę.
7. Brak granic: Osoba współuzależniona może mieć trudności z ustanawianiem i utrzymywaniem zdrowych granic w relacji z uzależnionym. Mogą tolerować nadużycia, manipulacje i niezdrowe zachowania, nieustannie próbując zadowolić uzależnionego.

Warto pamiętać, że współuzależnienie jest poważnym problemem, który wymaga wsparcia i opieki. Osoby współuzależnione często potrzebują terapii, aby nauczyć się zdrowego funkcjonowania i ochrony swojego własnego dobrostanu, jednocześnie pomagając uz